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अगर आपका ऑक्‍स‍िजन लेवल कम हो जाए तो क्‍या करें? शेफाली जरीवाला ने समझाया ये तरीका

कोरोना की दूसरी लहर में जहां तेजी से संक्रमितों के केस बढ़ रहे हैं, वहीं दूसरी ओर ऑक्सिजन की काफी कमी हो रही है। आक्सिजन की कमी के कारण भारी संख्या में मरीजों को अपनी जान गंवानी पड़ी है। ऐसे में ऐक्ट्रेस शेफाली जरीवाला ने प्रोनिंग का तरीका समझाया है, जिससे कोविड से संक्रमित मरीजों के ऑक्सिजन लेवल को बढ़ाने में मदद मिलती है.

शेफाली जरीवाला ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने प्रोनिंग के पूरे प्रोसेस को समझाने के साथ-साथ उसे प्रैक्टिकली करके भी दिखाया है। वीडियो में शेफाली जरीवाला कह रही हैं, ‘अगर आप कोविड संक्रमित हैं और आपका ऑक्सीजन लेवल घट-बढ़ रहा है तो आप प्रोनिंग करें। प्रोनिंग आपके ब्लड में ऑक्सिजन के लेवल को इंप्रूव करता है। आपको इसके लिए मेट्रेस, चटाई या फिर योग वाले मैट और कुछ तकियों की जरूरत होती है।’

वीडियो में शेफाली जरीवाला ने प्रोनिंग की 3 पोजिशन दिखाई हैं, जिन्हें करीब आधे घंटे तक किया जा सकता है। बता दें कि कोरोना से संक्रमित मरीजों का ऑक्सीजन लेवल अगर 94 पर्सेंट से नीचे गिरने लगे तो प्रोनिंग प्रक्रिया उसमें काफी मदद करती है।

ऑक्सीजन की भारी कमी और मौतों को देखते हुए हाल ही स्वास्थ्य मंत्रालय ने उन मरीजों के लिए प्रोनिंग के कुछ तरीके सुझाए, जिन्हें सांस लेने में तकलीफ हो रही है और ऑक्सीजन लेवल घट रहा है. यह वह प्रोसेस है जिसमें मरीज को पीठ घुमाकर पेट के बल लिटाया जाता है और चेहरा नीचे की तरफ रखा जाता है. इस प्रोसेस में तकियों का सहारा लिया जाता है.

https://www.instagram.com/tv/COdF0_wHXi-/?igshid=1s3lpjqme3rrv

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